Clásico y versátil, el arroz es un básico que no puede faltar en ninguna cocina. Aporta energía gracias a sus carbohidratos complejos y es muy fácil de digerir.
Combina con todo y se adapta a infinidad de recetas. Además, si eliges variedades integrales, sumarás fibra y nutrientes esenciales a tu dieta.