Pequeñas pero poderosas, las semillas de ajonjolí están cargadas de nutrientes como calcio, hierro y magnesio.
Son perfectas para mantener huesos fuertes y dar un empujón natural a tu energía.Además, aportan grasas saludables y antioxidantes que ayudan a cuidar tu corazón.
Puedes espolvorearlas sobre ensaladas, pan o incluso licuarlas para hacer una deliciosa leche vegetal.