Las ciruelas pasas son conocidas por su capacidad para ayudar con la digestión gracias a su alto contenido de fibra y sorbitol, un azúcar natural que promueve el tránsito intestinal.
No solo son buenas para tu salud digestiva, sino que también son una fuente de antioxidantes que protegen el cuerpo del envejecimiento prematuro. Disfrútalas como snack o agrégalas a tus postres y ensaladas.